Detailní informace jsou uvedeny na konci pozvánky, prosíme, ČTĚTE POZORNĚ!!!

Info:   Veškeré dotazy ohledně náplně a organizace kurzu, včetně ubytování směřujte na Kateřinu Kolišovou, email: info@skolachuze.cz, další informace: www.roseta.cz a www.skolachuze.cz

 

Rádi bychom Vám představili kurz výuky na sněžnicích, který není jen přirozeným pohybem téměř pro všechny bez rozdílu věku a fyzické kondice, ale může Vám pomoci i v práci s klientem, nebo jako skvělá věc na odreagování. Technika pohybu na sněžnicích není až tak složitá, přitom je velmi zdravá pro celý pohybový systém. Chůze se sněžnicemi vám umožní pohyb i tam, kde byste se v zimě s ničím jiným nedostali. K chůzi se sněžnicemi potřebujete kvalitní sněžnice (které Vám na kurzu rádi zapůjčíme, jestliže je máte, můžete použít své), dobrou obuv (nejlépe se hodí pohorky, především dbejte na to, aby obuv měla pevnou patu, jinak budete mít puchýře) a chuť se hýbat v přírodě. Pracujeme v malých skupinách s osobním přístupem. Více informací na www.skolachuze.cz.

Pro všechny, ale obzvláště pro odborný zdravotnický personál – lékaři, fyzioterapeuti, cvičitelé, psychologové a další odborná veřejnost. Na kurz ale mohou přijít i neodborníci, informace na kurzu jsou podávány tak, aby jim každý rozuměl. Cílem je, abyste zvládli správnou techniku chůze na sněžnicích a dokázali ji představit druhým, poradit jim s vhodným vybavením, technikou a terénem. 

 

 

16:00 – 18:00 Příjezd na boudu – auto se nechává v garáži ve Špindlu, počet aut v garáži je omezen, proto je lepší se domluvit. Bydlíme v první zóně KRNAPu, dojede si pro nás skútr s vozíkem, proto je dobré před příjezdem zavolat na boudu, aby skútr pro vás dojel. Na boudě není signál (minulý rok byl pouze venku u sněhuláka), proto volejte na pevnou linku tel. 499 422 121!

18:00 - 19:00 večeře

19:30 - 21:00 seznámení se s historií sněžnic a vybavením, základní informace, než na sněžnice vyrazíme

 

7:30 – 9:00 snídaně

10:00 - 16:00 výuka techniky, cesta na Špindlerovu boudu s překvapením, oběd a cesta zpět

18:00 – 19:00 večeře

19:30 – 21:00 videa s technikou a rozebrání techniky

 

7:30 – 9:00 snídaně

10:00 - 16:00 vypilování techniky, cvičení na sněžnicích, cesta do Špindlerova Mlýna, tam oběd a následně cesta zpět

18:00 – 19:00 večeře

19:30 – 21:00 laviny, literatura

 

7:30 – 9:00 snídaně

10:00 - 14:00 uvidíme, jaké budou lavinové podmínky, když to půjde, tak na Luční boudu, když ne, tak jinam. Mrkneme se na laviny, sice jen z dálky, ale abyste je rozpoznali.

 

 

Účastník získá praktické dovednosti správné techniky chůze na sněžnicích a osvědčení o absolvování kurzu. Na UNIFY ČR byla podána žádost o udělení souhlasného stanoviska k započítání akce do kreditního systému. Předpokládaný počet kreditů: 12.

 

• Sněžnice vám rádi zapůjčíme, půjčovné na den je 90 Kč a vratná záloha 1000 Kč za pár sněžnic. Dejte prosím vědět, jestli o zapůjčení máte zájem, pokud ano, tak jakou velikost boty máte.

• Trekové hole (ne hole na Nordic Walking, tedy alespoň většina se nedá použít, pokud si nebudete jistí, raději zavolejte, nebo napište, rádi vám poradíme). Jestliže hole nemáte, rádi vám je zapůjčíme.

• Oblečení na hory - je lepší teplejší, ale funkční oblečení.

• Pohorky, nebo vysoká obuv s pevnou patou.

• Sluneční brýle.

• Batůžek, popřípadě velká ledvinka.

Máme zajištěnou polopenzi, na oběd se vždy stavíme na nějaké boudě, ale svačiny (nejlépe traťovky, jako Tatranka, Horalka, Medvídci atd.) a pití je nezbytné. Dobrá je i termoska.

 

 

Mgr. Kolišová je instruktorka Nordic Walkingu a výživová poradkyně. Sport a výživové poradenství vystudovala na Masarykově universitě v Brně. Nejprve působila jako poradkyně ve výživových poradnách a jako fitness instruktorka zdravotních cvičení ve fitness centrech v Brně. Celý život závodně sportovala. Nejprve plavala, pak veslovala, ale stále nenacházela sport, který by mohli dělat všichni bez rozdílu věku a kondice. Potýkala se s tím nejenom jako trenérka mládeže, ale i poté, co se naplno začala věnovat jen výživovému poradenství. U spousty lidí potřebovala nalézt vhodnou pohybovou aktivitu, ale stále narážela na to, že pacienti a klienti nikdy žádný sport nedělali, do posilovny a bazénu jim bylo trapné jít a na běžky se báli. Pak pro sebe i své klienty objevila Nordic Walking. Tento sport ji nadchl svou jednoduchostí a přitom funkčností. Vybavení je levné a chodit se dá téměř všude. Navíc jí pomohl dát dohromady skupiny lidí, které by se zdály být za běžných okolností absolutně neslučitelné. Nordic Walking pro ni není jen sportem, ale i skvělým psychosociálním pojítkem mezi lidmi. Pro zimní měsíce lze využít některé prvky z Nordic Walkingu u sněžnic, proto tuto skvělou zimní aktivitu zařadila do svého sportovního repertoáru. V Čechách sněžnice nejsou ještě příliš rozšířené, což se škoda, protože stejně jako Nordic Walking nabízí pohybovou aktivitu téměř pro všechny bez rozdílu věku. Více o praxi, zkušenostech, nabídce služeb výživového poradenství, výletů s hůlkami apod. Mgr. Kolišové naleznete na www.skolachuze.cz nebo na www.roseta.cz, kde působí jako instruktorka Nordic Walkingu a výživová poradkyně.

 

Bydlí se na Boudě Bílé Labe, kde skvěle vaří. Máme zajištěnou polopenzi. Bouda je nově po rekonstrukci, vypadá naprosto luxusně. Pokoje jsou dvou lůžkové, v případě, že budete chtít jednolůžkový pokoj, je možný za příplatek 500,- Kč za celý pobyt. Pes není problém, na chatě může být za 80 Kč na noc. V případě, že chcete sebou vzít partnera, který se nebude účastnit akcí na sněžnicích, tak zaplatí pouze 2400,- Kč. To prosím nahlaste i v přihlášce. Bouda se nachází osamocená mezi kopci nad Špindlerovým Mlýnem, v zimě se sem téměř nikdo nedostane, je zde neskutečný klid, slyšíte jen Čertovu strouhu a Bílé Labe, které se zde stékají. Na boudě občas funguje wi fi, co funguje 100% je udírna, ze které jsou skutečně dobré věci, které na boudě mají.

Pokud nemůžete na náš kurz přijet, ale přesto byste ho rádi absolvovali, tak můžeme dojet my za vámi. Stačí, když Vás bude 8 a více účastníků. Můžeme vyřídit i akreditaci takového kurzu u UNIFY. Dotazy zasílejte na  info@roseta.cz.

 

 

Těšíme se na setkání s Vámi!

 Mgr. Jana Týkalová a Mgr. Kateřina Kolišová (koordinátorky kurzu)

 

 

 

Předem děkujeme, že pozorně čtete následující pokyny

 

1. Zarezervujte si místo na tel. 241 441 685, 773 590 950 (recepce CKP Roseta). Zde zadejte Vaše jméno a kontaktní telefon. V případě zrušení Vaší rezervace, prosím, zatelefonujte opět na recepci. 

 

2. Postup při platbě převodem na běžný účet, když zároveň potřebujete vystavit daňový doklad: 

Než uhradíte poplatek, zašlete svoji objednávku na e-mailovu adresu: info@roseta.cz, která musí obsahovat:

• název a termín konání kurzu

• částka, kterou budete hradit

• jméno a příjmení účastníka

• název společnosti (firmy) s uvedením IČO, DIČ, na které má být vystavena faktura

Na základě objednávky Vám obratem zašleme e-mailem fakturu. Až na základě zaslané faktury, proveďte platbu, a to nejpozději do 10. 12. 2012. Originál faktury dostanete na místě, v den konání kurzu.

 

3. Postup při platbě převodem na běžný účet, když zároveň potřebujete vystavit potvrzení o přijaté platbě: 

Nejpozději do 10. 12. 2012  uhraďte poplatek za kurz převodem na účet: 14357369/0800, variabilní symbol 070213, v poznámce uveďte jméno účastníka kurzu! Potvrzení o platbě přijaté na náš účet Vám na žádost vystavíme a předáme přímo na kurzu. 

 

4. Postup při platbě hotovostí na recepci Centra komplexní péče Roseta:

Nejpozději 10. 12. 2012 uhraďte v hotovosti poplatek za kurz na recepci. Zde Vám na požádání vystavíme daňový doklad o zaplacení.

 

Omluvíte-li se na naší recepci do pátku 10. 12. 2012, bude Vám celá částka, tj. 3900,- Kč vrácena zpět. Vrácení částky po omluvě na recepci dále domlouvejte e-mailem na adrese info@roseta.cz.

Pokud se omluvíte od 10. 12. 2012  do  10. 1. 2013, bude Vám vráceno 2000 Kč, nebo může být celá částka využita náhradníkem, kterého si sami zajistíte. Podmínky vyřízení jsou stejné – domluva e-mailem na adrese info@roseta.cz. 

Pokud se omluvíte až v týdnech  10. 1. – 7.2.  2013, celá částka, tj. 3900 Kč propadne našemu zařízení (poplatek za organizaci, ubytování, stravu + nemožnost zavolat náhradníkům), nebo může být celá částka využita náhradníkem, kterého si sami zajistíte.

V případě, že v den konání kurzu se Vám stane neočekávaná událost nebo máte zpoždění, dejte prosím vědět Kateřině Kolišové na telefonní číslo 723 457 749.

Děkujeme za pochopení.  CKP Roseta